rutina de salud
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Di cosa parlerai con gli specialisti?
Nel corso dell'appuntamento in videochiamata con i nostri specialisti nutrizionisti, sarà fondamentale avere a disposizione una serie di informazioni per poter elaborare un piano dietetico personalizzato che risponda
perfettamente alle sue esigenze. Per preparare al meglio questa consulenza, la invitiamo di arrivare preparato al colloquio, pronto a condividere queste informazioni, così da poter costruire insieme la dieta più adatta a lei.
Durante il colloquio, approfondiremo la sua situazione chiedendole ulteriori dettagli specifici. Gli specialisti le chiederanno di fornire alcune misure facilmente determinabili a casa, per ottere l’Indice di Massa Corporea (IMC). Per esempio, la circonferenza del polso, vita, fianchi, coscia, ginocchio e torace. Queste informazioni ci permetteranno di valutare la composizione corporea e di personalizzare il suo piano alimentare.
Sarà inoltre necessario discutere della sua attività fisica, delle sue abitudini alimentari, della regolarità intestinale e degli orari dei suoi pasti quotidiani. Questi dati sono cruciali per comprendere il suo stile di vita e per adattare la dieta alle sue necessità metaboliche e quotidiane.
Ci interesserà anche sapere di più sulla natura del suo lavoro, che ci aiuta a stimare il suo dispendio energetico giornaliero, sulla qualità del suo riposo notturno e sul numero di ore di sonno, che sono elementi chiave per il benessere generale e la gestione del peso. Infine, la consulenza includerà domande su eventuali farmaci in uso, nonché su allergie o intolleranze alimentari, per assicurare che il piano dietetico sia sicuro e
privo di rischi per la salute.
La preghiamo di arrivare preparato al colloquio, pronto a condividere queste informazioni, così da poter costruire insieme ai medici la dieta più adatta a lei.
Ci teniamo a precisare che le informazioni che fornirà ai medici non saranno condivise con alcun membro dello staff di RSO e che saranno assolutamente confidenziali e private.